Self-talk is the inner monologue that we hear most of the time when we are awake. Your self-talk can either be beneficial or harmful to your performance. When you talk to yourself, you’re taking in your environment on purpose. The way you talk to yourself usually sounds like the way you talk to others. This type of self-talk might take place quietly in your brain or out loud. It’s a passive pastime in either case – merely listening to your own thoughts. Do you see your glass as half-full or half-empty? Your attitude toward yourself, your outlook on life, and whether you’re optimistic or pessimistic may all be reflected in how you answer this age-old question on positive thinking. Self-talk is …